В статье описывается система Basic Mindfulness и ее направления практики. Автор проводит обзорное трехчасовое занятие, на котором рассказывает, как совмещать и комбинировать практики, как выстраивать практику в секулярном формате, как практиковать, эффективно развивая навыки осознанности, как создать оптимальный контейнер ритмов практики год-месяц-день и многое другое. Стоимость занятия 1300 рублей, видеозапись будет доступна.
# Практика
6 июня состоится обзорное трехчасовое занятие по методологии базовой осознанности, на котором расскажут, как комбинировать и применять полученные знания, как выстраивать практику и создавать оптимальный контейнер для ритмов практики год-месяц-день. Занятие подойдет как тем, кто посещал занятия по 'фокусам', так и начинающим и продолжающим нерелигиозным практикующим. Стоимость занятия 1300 рублей, видеозапись будет доступна. Присоединяйтесь и получайте живительный созерцательный нектар без воды.
Перепост